A hora do sono é um momento precioso para as crianças. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), é durante esses descansos que elas repõem as energias gastas durante o dia e garantem bem-estar físico, mental e emocional essenciais para o seu crescimento e desenvolvimento. Mas para que esse momento seja benéfico, é importante que os pais se atentem a alguns detalhes que podem impactar diretamente a qualidade do sono e na saúde dos pequenos de modo geral. O colchão e o travesseiro utilizados na cama infantil, por exemplo, quando não escolhidos corretamente, podem ocasionar uma série de danos na coluna da criança.
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Essa área do corpo é essencial para a sustentação e realização de diferentes atividades na infância e ao longo da vida. A falta de atenção na escolha dos itens da cama pode ocasionar dores e lesões que, com o tempo, causam problemas maiores.
Problemas na coluna infantil
As dores na coluna são normalmente associadas a pessoas adultas e idosas, mas também podem aparecer em crianças. Segundo a Revista Brasileira de Ortopedia (RBO), nessa fase da vida, a dor lombar ou cervical é rara, mas quando acontece pode indicar maus hábitos posturais ou danos na coluna.
Essas práticas inadequadas estão relacionadas à forma como os pequenos se sentam, carregam a mochila escolar, desempenham algumas funções e dormem. Apesar de parecerem inofensivas, a longo prazo elas podem ocasionar problemas na coluna e favorecer o surgimento de outras condições.
Crianças que possuem fraturas ocultas ocasionadas por algum acidente em prática esportiva, por exemplo, podem ter suas lesões agravadas com a união de maus hábitos, inclusive na hora de dormir.
O mesmo ocorre com a hérnia de disco. Segundo a RBO, essa condição é rara em crianças e adolescentes e é normalmente causada por traumas. Durante o tratamento, é essencial que os…
