10 dicas para você não se transformar em um pateta no trânsito

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Saúde Debate
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Um desenho do Pateta, da Disney, nos anos 1950, apontava a transformação da personagem ao assumir o volante do carro. De simpático e gentil cidadão ele se transformava, radicalmente, num quase psicopata ao volante.

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Em 2005, uma marca de automóvel utilizou a personagem para promover uma campanha de conscientização sobre segurança no trânsito no Brasil. O curta da Disney, Motor Mania, mostra comportamentos imprudentes e atitudes agressivas e irresponsáveis que acabam por deixar o trânsito ainda mais estressante e gerando situações de insegurança.

Planejamento urbano, análises de fluxos de veículos, sinalização viária, otimização de semáforos, campanhas de conscientização, regulamentação e quaisquer outros itens inclusos em políticas públicas voltadas ao setor serão insuficientes sem educação do cidadão. Sem educação e gentileza, a vida no trânsito torna-se extremamente estressante e perigosa.

Para além de regras básicas – usar cinto de segurança (motorista e passageiros) e outros equipamentos de proteção individual (como roupas especiais e capacetes, no caso de motos e bicicletas); respeitar o limite de velocidade e a sinalização de trânsito; não usar o celular ao volante ou, se pedestre, ao atravessar as ruas; manter distância segura do veículo da frente; fazer manutenções preventivas no carro ou moto; e não dirigir após a ingestão de bebida alcoólica – manter uma postura educada é fundamental para um trânsito tranquilo e seguro.

E, sempre, preste atenção se você não está sendo uma criança birrenta no trânsito, ou pior, se não está se comportando quase como um psicopata. Isso também pode ser sinal de que a nossa saúde mental não está lá tão em ordem.

Veja algumas dicas:

1. Pratique atenção plena no trânsito

A atenção plena significa estar presente no momento. O que reduz estresse e ansiedade. Nada mais perigoso que distrações ao trânsito (seja com celular, comidas ou outros).

2. Respeite a…



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