A tradicional Caminhada do Coração, maior evento público de promoção da saúde no Paraná, realizada pelo Hospital Cardiológico Costantini, chega à décima nona edição em 2023, marcada para 24 de setembro, domingo.
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A Caminhada tem como principal objetivo incentivar a prática de exercícios e hábitos de vida saudáveis. É uma das maiores caminhadas temáticas do país e reúne milhares de pessoas no percurso de 4 quilômetros entre pontos turísticos da cidade, da Praça do Japão ao Parque Barigui.Para participar, não é necessário fazer inscrição, basta comparecer à Praça do Japão, no Batel, a partir das 7h30. A largada será às 9h.
Cuidados com o coração
No Brasil, cerca de 14 milhões de pessoas estão diagnosticadas com alguma cardiopatia, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia. Atividades físicas e alimentação saudável podem ajudar.
“Não podemos nos lembrar do coração apenas quando há um aperto ou uma dor, é preciso haver prevenção. Por isso, adquirir, pelo menos, cinco hábitos saudáveis para melhorar a qualidade de vida já é um grande avanço. Diga não ao estresse, siga uma dieta equilibrada, até atingir um peso saudável e valores ideais de colesterol, glicemia e triglicerídeos, pratique exercícios aeróbicos diariamente, descanse após o almoço e siga rigorosamente as prescrições indicadas pelo médico”, recomenda o médico cardiologista Costantino Costantini.
Venda de camisetas para compra de alimentos
As camisetas para a Caminhada do Coração estão sendo vendidas a R$ 25 cada. A renda obtida será 100% destinada à compra de alimentos que serão doados a instituições filantrópicas. Em 2022, uma tonelada de alimentos foi doada à Fundação de Ação Social de Curitiba.
Caminhada do Coração 2023Domingo, 24 de setembroConcentração a partir das 7h30Largada às 9h Camisetas: clique aqui
*Informações Assessoria de Imprensa
