Todos nós já passamos em algum momento em nossas vidas por dias que nos deixam emocionalmente mais frágeis.
E o que nos faz passar por momentos assim?
Momentos de incertezas podem nos gerar angustia, ansiedade e insegurança para alguma decisão. Isso sem contar quando temos que lidar com as perdas. Sejam elas de um emprego, de um familiar ou amigos. Muitas pessoas ainda costumam se isolar por uma rejeição ou por terem baixa autoestima.
É importante estar atento às emoções, aos sentimentos, aos pensamentos e às ações para não cair em desânimo e melancolia.
Diante de tantas informações, no nosso dia a dia, acabamos nos envolvendo sem querer com situações que nos trazem incertezas e com isso nossa ansiedade pode aumentar. Nos deixando mais vulneráveis.
Angustia, ansiedade, medos podem gerar mudanças em nossa alimentação, sono e refletir em nosso corpo como dores físicas, mal-estar e desencadear doenças em nosso corpo físico. E só, então, quando atingimos esse nível é que conseguimos identificar que algo não está indo bem.
E assim descobrimos que nosso emocional é que estava doente muito antes.
Muitos podem se afastar de sua rotina e encontrar dificuldade em seguir adiante sem ajuda adequada. Nessas horas é importante cercar-se de pessoas queridas, carinhosas e otimistas que podem servir de amparo nessa caminhada.
Com a ajuda de profissionais busque identificar o que desencadeia esses sentimentos e desenvolver meios de superá-los.
Pela auriculoterapia é possível melhorar a disposição física e emocional, diminuindo sintomas de angústia, medo, tristeza e até mesmo dores físicas que podem ser desencadeadas como reações de emoções dolorosas.
* Cíntia Barbieri é Farmacêutica graduada pela Universidade Federal do Paraná (UFPR). Auriculoterapeuta formada pelo curso Auriculoterapia de Sucesso pela Faculdade de Tecnologia Ibrate e Aromaterapia pela Faculdade Ibrate.
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