O tratamento do câncer envolve não apenas o cuidado com o corpo, mas também uma atenção profunda à saúde emocional. Ciente desse impacto, o Instituto ABIHPEC desenvolve desde 2012 o projeto “De Bem Com Você – A Beleza Contra o Câncer”, que oferece oficinas gratuitas de automaquiagem e bem-estar para pacientes oncológicos em hospitais e instituições de saúde por todo o país. A iniciativa ultrapassou a marca de 1.000 atendimentos apenas no primeiro quadrimestre de 2025, reafirmando a importância de ações que promovem autoestima, afeto e conexão pessoal durante o enfrentamento da doença.
Leia também – Câncer de rim: com sintomas silenciosos, diagnóstico precoce ainda é um desafio
O câncer está entre as principais causas de morte prematura no mundo, com estimativas que apontam para 30 milhões de novos casos anuais até 2040, segundo a Agência Internacional para Pesquisa em Câncer (IARC). Além dos efeitos físicos — como queda de cabelo, alterações no peso e isolamento social —, o processo de tratamento provoca um forte impacto na autoestima, tornando ainda mais relevantes as práticas de autocuidado emocional.
O impacto emocional dessas ações é percebido de forma concreta nos atendimentos realizados pelo Instituto: “Ao longo desses atendimentos, percebemos que pequenos gestos de cuidado têm um efeito transformador no cotidiano dos pacientes”, afirma Claudio Viggiani, presidente do Instituto ABIHPEC. “O que promovemos vai além da maquiagem, criamos um espaço de escuta, acolhimento e empoderamento.”
Para reforçar esse olhar integral, o Instituto reuniu cinco práticas de autocuidado que contribuem diretamente para o fortalecimento da autoestima durante o tratamento oncológico:
1. Crie pequenos rituais de cuidado com a pele e aparência
Mesmo em casa, estabelecer uma rotina de higiene, hidratação e cuidados com a pele pode ajudar o paciente a manter uma conexão com sua identidade. A maquiagem, nesse contexto, é uma aliada emocional, e não apenas estética.
2. Busque apoio psicológico
Profissionais de saúde mental auxiliam na elaboração de sentimentos difíceis e oferecem suporte para lidar com as mudanças físicas e emocionais, reforçando a autoestima e a resiliência.
3. Mantenha contato com sua rede de apoio
Estar cercado por familiares, amigos ou grupos de pacientes oferece acolhimento e reduz o sentimento de isolamento. As trocas e conversas fortalecem a percepção positiva de si mesmo.
4. Pratique atividade física, com orientação médica
Movimentar o corpo dentro dos limites recomendados auxilia não apenas na recuperação física, mas também na liberação de hormônios ligados ao bem-estar, como a serotonina e a endorfina.
5. Respeite seus limites e celebre cada conquista
O autocuidado inclui aceitar as pausas, valorizar os próprios esforços e reconhecer os avanços, por menores que sejam. Isso fortalece a autovalorização e o senso de progresso.
Segundo a psico-oncologista Vera Bifulco, conselheira do Instituto, cuidar da autoestima é parte integrante do processo de cura: “A queda de cabelo, a debilidade física e o isolamento social afetam profundamente a autoimagem. O cuidado emocional não é supérfluo, é terapêutico.”
Com base em práticas humanizadas de acolhimento, apoio psicológico e estímulo à autoestima, o Instituto ABIHPEC segue promovendo bem-estar e dignidade a pacientes oncológicos em todo o Brasil, lembrando que saúde, beleza e afeto caminham juntos no enfrentamento do câncer.
*Informações Assessoria de Imprensa
