Roupas espalhadas, louças sujas, uma bagunça sem fim. Isso pode ir muito além de um simples desleixo. Podemos estar falando da depression room— ou ambiente da depressão, em uma tradução livre.
(Foto: Reprodução/Freepik)
Nesta Conversa Ampla, o psicólogo Carlos Esteves explica a diferença de quando isso passa a gerar mal-estar para o indivíduo. Geralmente, segundo ele, é alguém externo quem observa os sinais. E é muito importante oferecer ajuda.
Dicas para amigos e familiares
Tenha em mente que a pessoa não percebe a situação de imediato.
Ofereça ajuda genuína.
Arrume a casa da pessoa todos os dias, se for necessário, até ela se conscientizar do problema. Isso pode ajudar a pessoa sair do quadro depressivo.
Se é alguém que mora sozinho, crie formas de se fazer presente e ajudar, de fato. Fará toda a diferença.
Dica para quem está em depression room
Aceite a ajuda que lhe é oferecida, não importa de quem ela venha.
Ao aceitar, a mensagem que envia é que você reconhece ser importante para quem está lhe dando ajuda.
